راهکارهای چاق کردن پوست صورت - آب مایه حیات

به گزارش آب مایه حیات، خبرنگاران : 10 روش طبیعی برای چاق کردن صورت بدون افزایش وزن را در این مطلب خواهید آموخت.

چاق کردن صورت از موارد زیبایی است که بسیاری از افراد در پی آن هستند. در این مطلب به شما عزیزان می گوییم که چطور بدون اضافه وزن صورت خود را چاق کنید.

به گزارش آب مایه حیات، چاقی صورت می تواند به بسیاری از چهره ها ظاهری جوان ببخشد، در حالی که گونه های افتاده نشان دهنده پیری یا مسائل سلامتی هستند.

به همین علت است که امروزه شاهد افزایش درخواست برای چاقی صورت هستیم. اگر می خواهید گونه هایی پر داشته باشید، گزینه هایی مانند عمل های زیبایی یا تزریق فیلر همیشه برای شما وجود دارد. اما می توانید روش های طبیعی تری را نیز امتحان کنید.

10 روش طبیعی برای چاقی صورت

تعدادی از روش های طبیعی و درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به چاقی صورت یاری کند که شامل انجام تمرینات ورزشی خاص، استفاده از محصولات موضعی برای آبرسانی به پوست و مصرف غذاهای حاوی مقادیر بالای چربی های سالم با هدف افزایش وزن است. هرچند این موارد از نظر علمی اثبات نشده اند، استفاده از آنها بی ضرر است.

1. ورزش های مخصوص صورت انجام دهید

تمرینات صورت که یوگای صورت نیز نامیده می شود، ماهیچه های صورت را تقویت می نماید. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد افرادی که روزانه 30 دقیقه تمرینات صورت را به مدت 8 هفته انجام می دادند، چهره های آنها پرتر و جوان تر شد. به طور کلی، ورزش می تواند به وسیله افزایش ضخامت فیبرهای عضلانی منجر به تقویت ماهیچه ها می شود. تمرینات زیادی در فضای وب وجود دارد که می توانید از آنها بهره ببرید.

2. از محصولات مراقبت از پوست حاوی سیب بهره ببرید

بسیاری سیب و محصولات مراقبت از پوست حاوی سیب را به عنوان گزینه هایی برای یاری به پوست در حفظ ظاهری جوان می دانند چراکه سیب دارای مقادیر زیادی از کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان است. یکی از راه های استفاده از سیب برای داشتن ظاهری جوان تر، ماسک سیب است. یک سیب را رنده کنید، روی صورت خود بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس به آرامی ماسک را با آب بشویید.

3. از گلیسیرین و گلاب بهره ببرید

بسیاری پیشنهاد می نمایند که اگر ترکیب گلاب و گلیسیرین (1:1) قبل از خواب روی گونه ها مالیده شود، پوست را تمیز و هیدراته نگه می دارد و ظاهری جوان به پوست می دهد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، گلاب دارای خواص ضد التهابی است و حتی ممکن است اثرات ضد میکروبی نیز داشته باشد.

4. به پوست خود عسل بمالید

بسیاری بر این باورند که عسل به علت خاصیت مرطوب نمایندگی و ضد باکتریایی می تواند باعث حوان شدن و چاقی صورت شود. بعضی پیشنهاد می نمایند ماسکی از اندازه مساوی عسل و خمیر پاپایا تهیه کنید. مخلوط را روی گونه های خود بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید. به علاوه گفته می شود خوردن عسل با کیفیت در روز، در کنار سایر مواد مغذی، آنتی اکسیدان هایی را که برای پوست مفید هستند، تامین می نماید. عسل سرشار از قند است، بنابراین بهتر است از آن در حد اعتدال و به عنوان جایگزینی برای سایر شیرین نماینده ها استفاده شود. عسل بعلاوه کالری بالایی دارد و ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

5. به پوست خود آلوئه ورا بمالید

آلوئه ورا ممکن است به کاهش چین و چروک صورت یاری کند و ظاهری پر به پوست دهد. آلوئه ورا که روی پوست مالیده می شود، می تواند به عنوان یک مرطوب نماینده عمل نموده و به افزایش رطوبت پوست و کاهش خطوط ریز صورت یاری کند. آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های ویتامین C و ویتامین E است. به همین علت، بسیاری از مردم بر این باورند که استفاده از آلوئه بر روی گونه ها می تواند به جوانتر به نظر رسیدن پوست یاری کند.

6. آلوئه ورا بخورید

آلوئه ورا علاوه بر آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E، حاوی ویتامین B12 نیز می باشد که در فراوری کلاژن در بدن نقش دارد. به همین علت بسیاری بر این باورند که خوردن آلوئه ورا می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. آنتی اکسیدان ها بعلاوه رادیکال های آزاد را خنثی می نمایند که به کاهش چین و چروک پوست یاری می نماید. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که استرول های آلوئه ورا فراوری کلاژن و اسید هیالورونیک را تحریک و زنانی که آلوئه ورا مصرف نموده بودند شاهد کاهش چین و چروک های صورت بودند. البته بعضی افراد ممکن است به آلوئه ورا حساسیت داشته باشند.

7. به پوست خود شیر بمالید

بسیاری احساس می نمایند استفاده از شیر روی گونه ها باعث تمیزی و مرطوب شدن گونه ها می شود. زیرا شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است. شیر حاوی اسید لاکتیک، یک آلفا هیدروکسی اسید، است. این اسیدها معمولا در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند که بر اساس یک مطالعه در سال 2018، می توانند رشد سلول های نو را تحریک و سلول های مرده پوست را حذف نمایند. پروتئین ها و اسیدهای آمینه موجود در شیر نیز ممکن است در بهبود بافت آسیب دیده نقش داشته باشند.

به علاوه خوردن و نوشیدن غذاهای غنی از مواد مغذی و چربی های سالم ممکن است به افزایش وزن ناحیه صورت یاری کند. بسیاری نوشیدن روزانه شیر را به مقدار متعادل برای سلامت پوست توصیه می نمایند.

8. به پوست خود روغن بمالید

یک آنالیز تحقیقاتی در سال 2017 نشان داد که روغن های خاصی که روی گونه ها استفاده می شوند، پوست را مرطوب می نماید که می تواند منجر به صورتی پر تر شود. روغن های پیشنهادی شامل روغن بادام که دارای خواص نرم نمایندگی است، روغن آووکادو که برای پوست های ترک خورده مفید است، روغن نارگیل که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می نماید و روغن زیتون که خاصیت ضد التهابی دارد، است. پیش از مصرف هر محصول نو روی پوست خود، بهتر است آن را روی بخش کوچکی از پوست بازو تست کنید. بعضی روغن ها ممکن است برای افراد با شرایط مختلف پوستی مانند افراد با پوست مستعد آکنه مناسب نباشند.

9. به پوست خود شی باتر بمالید

شی باتر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است زیرا حاوی درصد بالایی از تری ترپن ها، توکوفرول، فنول ها و استرول ها است. پیشنهاد می شود شی باتر را با گرانول های شکر به نسبت 4 به 1 مخلوط کنید و پس از حمام روی پوست بمالید. اسکراب را به مدت 5 دقیقه به آرامی روی گونه ها ماساژ دهید، اجازه دهید 10 دقیقه دیگر بماند و سپس به آرامی با آب ولرم بشویید. اگرچه مصرف این اسکراب در افراد با پوست های بسیار حساس توصیه نمی شود.

10. آجیل بخورید

آجیل و دانه ها همچون شیر حاوی چربی های سالم هستند و ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. خوردن غذاهای پر کالری ممکن است به پر شدن طبیعی گونه ها یاری کند.

نکات اضافی برای چاقی صورت

از کرم ضد آفتاب بهره ببرید. مصرف کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش محافظت می نماید.

از آرایش زیاد خودداری کنید. به پوست اجازه دهید تنفس کند. همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک نمایید و صورت خود را کاملا بشویید.

اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک و مصرف الکل را محدود کنید. این عادات موجب از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و پیرتر شدن آن می شوند.

آب بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن به پوست یاری می نماید ظاهری جوان داشته باشد.