20 رفتار که باید با یک فرد خودشیفته پس از انتها رابطه داشته باشید - آب مایه حیات

به گزارش آب مایه حیات، یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید برترین انتقام، خوب زندگی کردن است. در واقع این ضرب المثل تنها زمانی صادق است که شخصی که می خواهید از او انتقام بگیرید، یک خودشیفته باشد. زیرا آن ها واقعاً نمی توانند بپذیرند که شما بدون حضور آن ها در زندگی تان، قادر به لذت بردن از زندگی هستید.

ممکن است با خودتان بگویید: چه استدلال مسخره ای! اگر کسی که من با او اختلاف داشته ام و از هم جدا شده ایم، بدون من خوب زندگی کند، من حتی ذره ای هم ناراحت نمی شدم! در حقیقت این مسأله به این علت است که شما یک خودشیفته نیستید.

برای انتقام گرفتن از یک خودشیفته باید مانند آن ها فکر کنید. آن ها افراد خرده پایی هستند که وجودشان سرشار از حس ناامنی است و به شدت از خودشان بیزار هستند و در یک رابطه تمام این عواطف و احساسات منفی را به طرف مقابلشان نسبت می دهند. شک نداشته باشید که خوب زندگی کردن چیزی نیست که آن ها برای طرف مقابل شان آرزو نمایند.

برای اینکه در زندگی شما افراد خودشیفته حضور نداشته باشند و بتوانید یک زندگی باکیفیت را تجربه کنید، باید قانون عدم تماس را در خصوص آن ها رعایت کنید و به آن پایبند باشید. طوری زندگی کنید که انگار فرد خودشیفته هرگز برای شما وجود نداشته و از هرگونه تماسی با وی خودداری کنید.

برترین روش ها برای انتقام گرفتن از یک خودشیفته

در ادامه این مقاله از آب مایه حیات مگ، 20 روش برای انتقام گرفتن از افراد خودشیفته ای که به شما آسیب رسانده اند آمده است. انجام تمامی این روش ها علاوه بر انتقام از فرد خودشیفته، یک روش خودسازی و افزایش اعتمادبه نفس نیز محسوب می گردد. با ما همراه باشید.

1. اصلاً انتقام نگیرید

بگذارید فرد خودشیفته در حال خودش باقی بماند، زیرا انتقام گرفتن از یک بچه نابالغ شما را به همان مقدار خودشیفته و ناپخته جلوه می دهد.

2. از فرد خودشیفته فاصله بگیرید

به طور کامل از آن ها فاصله بگیرید، بدون هیچ گونه تماسی (شامل پاک کردن همه چیز از جمله شماره آن ها و بلاک کردن آن ها در شبکه های اجتماعی).

3. به آن ها اجازه ندهید در خصوص هیچ مسأله ای با شما تماس بگیرند

آن ها نقاط ضعف شما را به خوبی می شناسند و بدون اینکه شما متوجه شوید دوباره شما را دست کاری می نمایند و به بازی می کشانند. یقین داشته باشید، اگر روز اول شما را فریب دادند، دوباره هم این کار را انجام می دهند.

4. آن ها را نادیده بگیرید

اگر آن ها را در جایی دیدید، با آن ها درست مثل یک غریبه رفتار کنید، آن ها در فرهنگ لغت شما وجود ندارند، آن ها برای شما فقط یک مرده هستند، آن ها را کاملاً نادیده بگیرید و از آن ها دور شوید.

5. اگر به آن ها اجازه دادید که به شما نزدیک شوند، آن ها را کاملاً نادیده بگیرید

این کارتان آن ها را دیوانه می نماید، در واقع وقتی آن ها را نادیده می گیرید این کار را به این خاطر نمی کنید تا آن ها را عصبانی کنید، بلکه این کار را برای مصلحت و امنیت خودتان انجام می دهید.

6. به آن ها خواهش و التماس نکنید

هیچ وقت به آن ها خواهش و التماس نکنید که به رابطه با شما بازگردند. به جای آن از خودتان عذرخواهی کنید که اجازه دادید فرد خودشیفته از شما سوءاستفاده کند، شما سزاوار عشق واقعی، احترام به خود و حس ارزشمندی هستید.

7. بالغانه رفتار کنید

رفتاری بالغانه داشته باشید و یاد بگیرید که در زندگی تان از افراد سمی فاصله بگیرید، مهم نیست انجام این کار چقدر سخت است، به هرحال باید این مهارت را یاد بگیرید.

8. سعی نکنید آن ها را نجات دهید

شما کسی نیستید که بتواند آن ها را نجات دهد، نه به آن ها یاری کنید و نه آن ها را تغییر دهید، متخصصانی وجود دارند که این کار را انجام می دهند و شما یکی از آن ها نیستید.

9. معنای عشق را درک کنید

باید همیشه به یاد داشته باشید که عشق بالغانه بر پایه احترام، ارزش، مراقبت و محبت بنا شده است، نه همبستگی و نجات مردم، شما نه مصلح اجتماعی هستید نه فرشته ای از جانب خدا برای نجات کسی. در واقع نجات یک فرد خودشیفته بدان معناست که شما تمام زندگی خود را تباه خواهید کرد و اسیر او خواهید شد.

10. با خودتان به صلح و آرامش برسید

با فکر و روح خودتان به صلح و آرامش برسید، خود را متقاعد کنید که به شما دروغ گفته شده و فریب خورده اید، شخصی که تصور می کردید دوستش دارید هرگز وجود نداشته است، آن شخص رؤیایی فقط یک توهم ارائه شده از سوی فرد خودشیفته بوده است.

11. دنبال انتقام نباشید

با تمایلات منفی وجودتان بجنگید، هر چقدر هم که میل به انتقام داشتید، جلوی خودتان را بگیرید، چون انتقام فقط به شما صدمه میزند نه به آن ها، افراد خودشیفته نه حس همدلی دارند و نه اهمیتی به شما می دهند. انتقام فقط شما را تبدیل به آدم وحشتناکی می نماید که نیستید. فقط آن ها را رها کنید زیرا آن ها بچه های نابالغی هستند که هیچ چیزی از احساسات سالم نمی دانند.

12. به آن ها اعتماد نکنید

آن ها هنرمندان متقلب و فریبکاری هستند، حتی اگر قول بدهند که تغییر خواهند کرد، یقین بدانید که تغییر نمی نمایند. کسی که یک بار به شما دروغ گفته و یک بار شما را آزار داده است، همیشه این کار را انجام می دهد.

13. وقت خود را با دوستان بگذرانید

بیرون بروید و با دوستانتان خوش بگذرانید، از زندگی خود لذت ببرید، این برترین انتقامی است که می توانید از یک خودشیفته بگیرید، اساساً هیچ اهمیتی به بود و نبود آن ها ندهید و نشان دهید که بدون وجود آن ها هم می توانید از زندگی تان لذت ببرید.

به آن ها نشان دهید که به جریان زندگی خود بازگشته اید، در زندگی خود پیروز بوده اید، اینکه شما یک فرد مستقل هستید که روی پاهای خود ایستاده اید و ارزش شما به هیچ وجه آن ها وابسته نیست، زندگی آن قدر زیبا و کوتاه است که حتی ارزش نفرت و انتقام گرفتن از دیگران را هم ندارد.

14. به یاد داشته باشید که آن ها دوست شما نیستند

خودتان را متقاعد کنید که آن ها نه دوست شما هستند، نه دشمنی که مستحق انتقام باشد. شما از کسی انتقام نمی گیرید که برای شما ارزشی ندارد. در واقع شما از آن فرد انتقام نمی گیرید، به این خاطر که او نه ارزش انرژی شما را ندارد و نه وقت ارزشمند شما را.

15. خودتان را دوست داشته باشید

یاد بگیرید که دوباره خودتان را دوست داشته باشید، احترام خودتان را پس بگیرید، وقتتان را با افراد مثبتی پر کنید که باعث می شوند شما بخندید و از زندگی تان لذت ببرید.

16. اشتباهات خودتان را تکرار نکنید

همیشه این نکته مهم را در زندگی دنبال کنید، اگر کسی یک بار به اعتماد شما لطمه وارد کرد، همیشه می تواند این رفتارش را تکرار کند. به قول جرج دبلیو بوش: اگر یک بار سرم کلاه گذاشتی شرم بر تو! ولی اگر دو بار سرم کلاه بگذاری شرم بر من!

17. بر احساس شکست عشقی خود غلبه کنید

بدون شک پس از جدایی از فرد خودشیفته علائم شدید شکست عشقی را تجربه خواهید کرد، تمام افکارتان فقط حول محور آن فرد و نبودن او است و این طبیعی است اما تسلیم نشوید، خودتان را تسلیم این احساسات گذرا و موقتی نکنید. به این بازه زمانی به عنوان یک دوره توان بخشی روحی و عاطفی نگاه کنید، زیرا اگر این کار را انجام دهید برنده خواهند شد.

18. نعمت های خود را بشمارید

خدا افرادی را سر راه ما قرار می دهد که ما به آن ها احتیاج داریم، نه آن هایی را که می خواهیم و اگر خداوند این فرد سمی را از زندگی شما حذف می کرد، دقیقاً می دانسته که چرا این کار را انجام داده است. همیشه به یاد داشته باشید که آنچه از جانب خدا می آید همیشه عامل خیر و برکت در زندگی ما است و اگر بر خلاف میل او پیش بروید، تنها به خودتان صدمه می زنید و نه هیچ کس دیگری.

19. آویزان دیگران نباشید

یاد بگیرید هرگز احساسات خود را با افراد نامناسب به اشتراک نگذارید، خوب بودن با کسی که لیاقتش را دارد جالب است، اما این بدان معنا نیست که شما باید آویزان کسی باشید، اگر کسی لیاقت حرف های شما را ندارند او را به سکوتتان مهمان کنید.

20. یادتان باشد که شما از جهنم فرار نموده اید

هنگامی که یک بار برای همیشه از این شخص جدا شوید و دوباره بر اوضاع زندگی تان مسلط شوید، دیگر فریب رفتارها و سخنان دروغین او را نمی خورید و خام نمی شوید، چون شما دیگر فهمیده اید که لطف بزرگی به خودتان نموده اید و این برترین تصمیمی بوده که برای زندگی خود گرفته اید. بدانید که خداوند سخت ترین امتحان زندگی تان را به شما ارزانی داشته و شما آن را بدون هیچ مشکل گذرانده اید.

روزی به خودتان خواهید گفت که باورم نمی گردد این همه انرژی و زمانم را برای انتقام گرفتن از این آدم بی ارزش هدر دادم، چون دیگر متقاعد شده اید که برترین انتقامی که از آن فرد می توانید بگیرید این است که در زندگی رو به جلو حرکت کنید. چون هیچ کس مهم تر از شما در دنیا وجود ندارد!

این مطلب فقط جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با یک کارشناس مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت آب مایه حیات مگ را بخوانید.

منبع: Abuse Warrior