نکات ایمنی در صخره نوردی و کوهنوردییکی از پر انرژی تری و پر طرفدارترین ورزش در میان جوانان و کوهنوردان، صخره نوردی است. اما اگر شما در طبیعت به تمرین و صخره نوردی می پردازید، باید بسیار احتیاط نموده و با انجام یک سری نکات خود را از آسیب های احتمالی دور...
خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و همچنین ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است.
با طرز تهیه کباب تابه ای، یکی از خوشمزه ترین و خوش خوراک ترین غذاهای ایرانی آشنا شوید و این غذای ساده را به آسانی در منزل در کمتر از یک ساعت طبخ کنید.
در فصول مختلف در اثر بروز حساسیت یا سرما خوردگیهای فصلی، برای بسیاری از افراد در شهرهای مختلف مشکلاتی در ناحیه سینوزیت، پیشانی و بینی و لوزه ها، ایجاد می گردد که زندگی عادی شان را دچار اختلال می نماید. بسته به شهری که در آن ساکن هستید می توانید به سایت...
این ها توصیه ها و راه کارهای کامرون ویرز برای مسافرت بهتر با بچه هامان است که یکی از موضوعاتی است که معمولا در مورد آن سوال می شود. با هم راه حل های پیشنهادی او را در این زمینه می خوانیم.
نماینده مردم نائین، خور و بیابانک در مجلس گفت: ژئوپارک نائین، خور و بیابانک در جهت حفظ شاخص های زیست محیطی و افزایش اشتغال زایی ایجاد می شود.
بازیکن پیشین تیم فوتبال پرسپولیس معتقد است که دربی 97 ضعیف ترین دربی تاریخ بود و هر دو تیم برای نباختن به زمین آمده بودند.
به گزارش خبرنگاران - وقتی دیمون گلگوت، نویسنده اهل افریقای جنوبی فهمید که رمانش، عهد، در لیست نهایی جایزه بوکر قرار گرفته، وجودش سراسر اضطراب شد. گلگوت پیش از این نیز دو بار در سال های 2003 و 2010 در لیست نهایی قرار گرفته بود و معتقد بود که هر دو بار استرس...
تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میگردد، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می گردد. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن تعیین می گردد که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند.
تهران (پانا) - آیا ما از دوران کرونا به پسا کرونا وارد شده ایم؟ واکسیناسیون بیش از 65 میلیون نفر از ایرانی ها، به حداقل رسیدن شهرهای رنگ قرمز در نقشه کرونایی کشور و کاهش فوتی ها و بستری ها در کشور که به طور میانگین در تهران به عدد 60-50 نفر در روز رسیده و نسبت...
کلید حاملگی سالم برای خانم های مبتلا به دیابت، کنترل دقیق قندخون است. کنترل قند خون باید پیش از دوران بارداری و در طول دوران بارداری انجام گردد. کنترل دقیق قندخون، به معنی نگهداری غلظت قند خون نزدیک به حد طبیعی است.
ممکن است کودک به خوردن شیر زمان خواب عادت کند و قند موجود در شیر در طول شب روی دندان های او باقی بماند؛ پس بهتر است شیر دادن هنگام خواب را به طور کلی از برنامه کودک حذف کنید.
بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی عصبی است. علائم رایج شامل لرزش ، کندی حرکت ، سفت شدن ماهیچه ها ، راه رفتن ناپایدار و مسائل تعادل و هماهنگی است. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. بیشتر بیماران می توانند با استفاده از داروها کیفیت زندگی خوبی را حفظ...
نیازی به گفتن نیست که فوائد اسیدهای آمینه فراوان بوده و وجود آنها جهت رشد و سرزندگی بدن ضروری می باشد. این اسیدهای آمینه واحدهای شیمیایی بوده که پروتئین ها را می سازند. و به زبان ساده تحت اسم اجزاء سازنده پروتئین
خبرنگاران/اصفهان بر اساس نتایج یک پژوهش، ویژگی های شخصیتی، نگرش و ادراک، ارزش های محوری سازمان، حلقه های ارتباطی، هدف محوری و مهارت های رهبری، عوامل اثرگذار بر رهبری مثبت گرا هستند.
خانه نشینی به خاطر کرونا هرچند سختی هایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد اما می تواند به ما یاری کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم.
خیلی وقت ها اعتماد به نفس و عزت نفس به جای هم به کار می فرایند، اما آیا می دانید که این دو مفهوم، در عین وابستگی، تفاوت های عمیقی با هم دارند؟
وحید معتمدنژاد*؛ میراث فرهنگی ما باید سر راه باشد؛ یعنی باید در دسترس باشد و باید به درستی معرفی گردد. این بریده ای است از بین جملاتی که وزیر تازه میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری در فضای سبز مجلس انقلابی بیان نمود و فصل الخطاب تمام دوستداران میراث...
گنبد لا لونا تجربه یک شب اقامت در گنبد ژئودزیک به مساحت 425 متر مربع مجهز به ننو،کاناپه، میز ناهار خوری و یک اتاق خواب و حمام است. بسته به دما، سه فن خنک کننده و شومینه چوبی وجود دارد تا آب و هوای داخل در تابستان و زمستان متعادل باشد.
طبق برآورد های رسمی، درصد قابل توجهی از مردمان جهان به یکی از مسائل مربوط به دندان دست به گریبان هستند که یکی از مهمترین آن ها عدم وجود نظم و ترتیب دندان ها در فک است. نکته جالب توجه در این است که این مشکل ظاهراً از گذشته های دور به قدری شایع بوده است که...