روانشناسی

چطور از آسیب های صخره نوردی و کوهنوردی دور بمانیم؟

نکات ایمنی در صخره نوردی و کوهنوردییکی از پر انرژی تری و پر طرفدارترین ورزش در میان جوانان و کوهنوردان، صخره نوردی است. اما اگر شما در طبیعت به تمرین و صخره نوردی می پردازید، باید بسیار احتیاط نموده و با انجام یک سری نکات خود را از آسیب های احتمالی دور...

1 اردیبهشت 1401

چگونه یک خواب آرام داشته باشیم؟

خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و همچنین ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است.

31 فروردین 1401

طرز تهیه کباب تابه ای مجلسی و انواع مختلف آن که باید امتحان کنید

با طرز تهیه کباب تابه ای، یکی از خوشمزه ترین و خوش خوراک ترین غذاهای ایرانی آشنا شوید و این غذای ساده را به آسانی در منزل در کمتر از یک ساعت طبخ کنید.

10 اسفند 1400

چه زمانی به متخصص گوش حلق و بینی باید مراجعه کنیم؟

در فصول مختلف در اثر بروز حساسیت یا سرما خوردگیهای فصلی، برای بسیاری از افراد در شهرهای مختلف مشکلاتی در ناحیه سینوزیت، پیشانی و بینی و لوزه ها، ایجاد می گردد که زندگی عادی شان را دچار اختلال می نماید. بسته به شهری که در آن ساکن هستید می توانید به سایت...

12 بهمن 1400

7 دلیل نادرست برای اجتناب از مسافرت خانوادگی

این ها توصیه ها و راه کارهای کامرون ویرز برای مسافرت بهتر با بچه هامان است که یکی از موضوعاتی است که معمولا در مورد آن سوال می شود. با هم راه حل های پیشنهادی او را در این زمینه می خوانیم.

10 بهمن 1400

ایجاد ژئوپارک بین المللی نائین، خور و بیابانک

نماینده مردم نائین، خور و بیابانک در مجلس گفت: ژئوپارک نائین، خور و بیابانک در جهت حفظ شاخص های زیست محیطی و افزایش اشتغال زایی ایجاد می شود.

2 بهمن 1400

ضعیف ترین دربی تاریخ در روزی که حرف و عمل سرخابی ها یکی نبود

بازیکن پیشین تیم فوتبال پرسپولیس معتقد است که دربی 97 ضعیف ترین دربی تاریخ بود و هر دو تیم برای نباختن به زمین آمده بودند.

21 دی 1400

رمان را بیشتر وسیله ای برای ثبت وقایع می بینم تا عاملی برای تغییر

به گزارش خبرنگاران - وقتی دیمون گلگوت، نویسنده اهل افریقای جنوبی فهمید که رمانش، عهد، در لیست نهایی جایزه بوکر قرار گرفته، وجودش سراسر اضطراب شد. گلگوت پیش از این نیز دو بار در سال های 2003 و 2010 در لیست نهایی قرار گرفته بود و معتقد بود که هر دو بار استرس...

15 دی 1400

هرآنچه که باید راجع به تب اسکارلت بدانیم

تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میگردد، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می گردد. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن تعیین می گردد که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند.

27 آبان 1400

وارد دوران کرونا به پسا کرونا شده ایم؟

تهران (پانا) - آیا ما از دوران کرونا به پسا کرونا وارد شده ایم؟ واکسیناسیون بیش از 65 میلیون نفر از ایرانی ها، به حداقل رسیدن شهرهای رنگ قرمز در نقشه کرونایی کشور و کاهش فوتی ها و بستری ها در کشور که به طور میانگین در تهران به عدد 60-50 نفر در روز رسیده و نسبت...

10 آبان 1400

سلامت هنگام بارداری

کلید حاملگی سالم برای خانم های مبتلا به دیابت، کنترل دقیق قندخون است. کنترل قند خون باید پیش از دوران بارداری و در طول دوران بارداری انجام گردد. کنترل دقیق قندخون، به معنی نگهداری غلظت قند خون نزدیک به حد طبیعی است.

9 آبان 1400

نباید هایی برای مراقبت از دندان

ممکن است کودک به خوردن شیر زمان خواب عادت کند و قند موجود در شیر در طول شب روی دندان های او باقی بماند؛ پس بهتر است شیر دادن هنگام خواب را به طور کلی از برنامه کودک حذف کنید.

7 آبان 1400

بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی عصبی است. علائم رایج شامل لرزش ، کندی حرکت ، سفت شدن ماهیچه ها ، راه رفتن ناپایدار و مسائل تعادل و هماهنگی است. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. بیشتر بیماران می توانند با استفاده از داروها کیفیت زندگی خوبی را حفظ...

4 آبان 1400

فوائد اسیدهای آمینه

نیازی به گفتن نیست که فوائد اسیدهای آمینه فراوان بوده و وجود آنها جهت رشد و سرزندگی بدن ضروری می باشد. این اسیدهای آمینه واحدهای شیمیایی بوده که پروتئین ها را می سازند. و به زبان ساده تحت اسم اجزاء سازنده پروتئین

30 مهر 1400

طراحی یک مدل رهبری مثبت گرا

خبرنگاران/اصفهان بر اساس نتایج یک پژوهش، ویژگی های شخصیتی، نگرش و ادراک، ارزش های محوری سازمان، حلقه های ارتباطی، هدف محوری و مهارت های رهبری، عوامل اثرگذار بر رهبری مثبت گرا هستند.

27 مهر 1400

طرز تهیه عدسی؛ برای این روزهای سرد

خانه نشینی به خاطر کرونا هرچند سختی هایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد اما می تواند به ما یاری کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم.

15 مهر 1400

13 قدم ساده برای ایجاد عزت نفس

خیلی وقت ها اعتماد به نفس و عزت نفس به جای هم به کار می فرایند، اما آیا می دانید که این دو مفهوم، در عین وابستگی، تفاوت های عمیقی با هم دارند؟

20 شهریور 1400

خود را در قاب تاریخ تزئین نکنیم!

وحید معتمدنژاد*؛ میراث فرهنگی ما باید سر راه باشد؛ یعنی باید در دسترس باشد و باید به درستی معرفی گردد. این بریده ای است از بین جملاتی که وزیر تازه میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری در فضای سبز مجلس انقلابی بیان نمود و فصل الخطاب تمام دوستداران میراث...

9 شهریور 1400

این خانه گنبدی در یک مزرعه بز در نزدیکی تورنتو قرار گرفته است

گنبد لا لونا تجربه یک شب اقامت در گنبد ژئودزیک به مساحت 425 متر مربع مجهز به ننو،کاناپه، میز ناهار خوری و یک اتاق خواب و حمام است. بسته به دما، سه فن خنک کننده و شومینه چوبی وجود دارد تا آب و هوای داخل در تابستان و زمستان متعادل باشد.

27 مرداد 1400

هرآنچه درباره ارتودنسی دندان باید بدانید

طبق برآورد های رسمی، درصد قابل توجهی از مردمان جهان به یکی از مسائل مربوط به دندان دست به گریبان هستند که یکی از مهمترین آن ها عدم وجود نظم و ترتیب دندان ها در فک است. نکته جالب توجه در این است که این مشکل ظاهراً از گذشته های دور به قدری شایع بوده است که...

20 مرداد 1400
تعداد: (71)